Feliç divendres i feliç #8M2020
1.
Per millorar l’estil de carrera no fa falta entrenar com una campiona olímpica. Abandonaries als pocs minuts d’haver començat.
El mateix passa quan es busca un sistema de treball útil. Començar amb les tècniques de productivitat que utilitzen (diuen) superdones és un error. Et desanimaràs i ho deixaràs estar.
2.
Mesura el temps que passa des de que comences amb un tema fins que et disperses. 20 minuts? Esta bé. Divideix-ho pel temps que tens per treballar. 2 hores? Està bé. Tens 6 cicles de treball al dia (120’/20’=6).
Necessites pauses? 1 cada hora? Perfecte, per cada 3 cicles de treball en descanses un .
Divideix els teus projectes en tasques que durin com el teu cicle de treball (suau, que et coneixes!) i omple’ls de contingut: “pensar el títol de l’article”, “buscar una sala per al curs”. Al teu ritme!
+1
«Al cap i a la fi del que es tracta és que les coses quedin una miqueta més fetes cada dia»
Avui la dita és de la casa!
PD: La fotografia és de Paula Butragueño (inspira-fit.com)
Moltes gràcies!
T’ha agradat? subscriu-te,
