Hola! És divendres i aquí va el 2+1 de final de setmana:
1
Per què ens costen tant les accions que són bones per a nosaltres?
El nostre cervell no es guia per resultats, sinó per sensacions immediates.
El cervell prioritza una acció de plaer immediat davant d’una altra de benefici llunyà.
2
Per aquesta raó:
Implantar hàbits amb benefici immediat és automàtic, ve de fàbrica.
Implantar hàbits per millorar a mig i llarg termini requereix disseny del present.
Elimina del teu entorn tot el que et pugui distreure. Ajuda el cervell a no poder triar-ho.
+1
«Som el que fem repetidament»
Aristòtil
Fins la setmana que ve!
Isidor Torres
